Accueil » Médecine esthétique » Acide Hyaluronique » Les injections d’acide hyaluronique : les tempes creuses
Lorsque l’on est jeune, l’on a généralement des tempes pleines, mais le vieillissement entraîne une fonte des graisses du visage et un relâchement de la peau qui produit un creusement des tempes. Le squelette devient alors plus apparent et l’ensemble visage paraît vieilli.
L’injection d’acide hyaluronique dans la zone des tempes permet tout d’abord d’augmenter le volume du muscle temporal. En effet, le muscle temporal est entouré d’une enveloppe appelée aponévrose : l’acide va augmenter le volume de l’aponévrose temporale et permettre à l’acide hyaluronique de se diffuser dans la zone temporale de façon ample et homogène.
Bien sûr, l’injection se fait de façon à éviter soigneusement l’artère temporale. De légères sensations de courbature se ressentent parfois aux tempes durant quelques jours, en particulier lors de la mastication, puis disparaissent. Aussitôt après les injections, les tempes retrouvent un bombé qui rajeunit la forme globale du visage. Les effets perdurent longtemps (généralement plus d’un an), car les muscles de cette zone sont peu sollicités.
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🌿 Les fruits et légumes de saison à mettre dans votre assiette
Avec l`arrivée de l`été, le marché s`enrichit d`une grande diversité de fruits et légumes. Courgettes, tomates, concombres, haricots verts, petits pois, fenouil, aubergines côté légumes. Fraises, cerises, framboises, melons, rhubarbe côté fruits.
Consommer des fruits et légumes de saison présente plusieurs intérêts : une teneur en micronutriments optimale au moment de la récolte, une meilleure qualité gustative et un impact environnemental réduit.
Parmi les légumes d’été, le brocoli mérite une attention particulière. Il contient de la lutéine, de la zéaxanthine et du bêta-carotène, des caroténoïdes aux propriétés antioxydantes documentées. La courgette, elle, apporte de la rutine, un flavonoïde aux propriétés anti-inflammatoires, ainsi que de la vitamine C.
Côté fruits, les cerises et les fraises sont riches en polyphénols. La fisétine, présente dans la fraise, est un flavonoïde étudié pour ses effets neuroprotecteurs. Les framboises et myrtilles complètent ce tableau avec une densité en antioxydants élevée.
Source : nutrition.fr
#Acupuncture #AlimentationSaisonnière #FruitsEtLégumesDeSaison #NutritionSanté #BienManger #SantéNaturelle #Antioxydants #Micronutriments #ÉtéSanté #Flavonoïdes
🌿 Les fruits et légumes de saison à mettre dans votre assiette
Avec l`arrivée de l`été, le marché s`enrichit d`une grande diversité de fruits et légumes. Courgettes, tomates, concombres, haricots verts, petits pois, fenouil, aubergines côté légumes. Fraises, cerises, framboises, melons, rhubarbe côté fruits.
Consommer des fruits et légumes de saison présente plusieurs intérêts : une teneur en micronutriments optimale au moment de la récolte, une meilleure qualité gustative et un impact environnemental réduit.
Parmi les légumes d’été, le brocoli mérite une attention particulière. Il contient de la lutéine, de la zéaxanthine et du bêta-carotène, des caroténoïdes aux propriétés antioxydantes documentées. La courgette, elle, apporte de la rutine, un flavonoïde aux propriétés anti-inflammatoires, ainsi que de la vitamine C.
Côté fruits, les cerises et les fraises sont riches en polyphénols. La fisétine, présente dans la fraise, est un flavonoïde étudié pour ses effets neuroprotecteurs. Les framboises et myrtilles complètent ce tableau avec une densité en antioxydants élevée.
Source : nutrition.fr
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🌸 Rhinite allergique, asthme : comprendre le terrain pour mieux l`accompagner
Les allergies respiratoires ne se résument pas à une réaction passagère. Elles traduisent une dys régulation immunitaire chronique, dans laquelle le terrain du patient joue un rôle central.
Parmi les facteurs aggravants identifiés : le stress chronique, la perturbation du sommeil, la dysbiose intestinale et les carences nutritionnelles. Ces éléments interagissent avec la réponse immunitaire et peuvent amplifier l`intensité des manifestations allergiques.
L`approche en acupuncture tient compte de cette globalité. Elle ne vise pas uniquement la suppression du symptôme, mais la régulation du terrain : équilibre du système nerveux autonome, modulation de la réponse inflammatoire, amélioration de la qualité du sommeil et de la tolérance au stress.
Cette approche intégrative trouve sa place en complément des traitements conventionnels, en particulier chez les patients dont les symptômes persistent malgré un traitement médicamenteux bien conduit.
🌿 Envoyez le mot ALLERGIE en commentaire pour recevoir le lien de l`article.
👉 https://medecin-acupuncteur-paris.com/problemes-respiratoires-allergies-respiratoires
#Acupuncture #AllergiesRespiratoires #Immunologie #RhiniteAllergique #TerrainAllergique #MédecineIntégrative #SantéIntégrative #Inflammation #SystèmeImmunitaire #SantéNaturelle
🌸 Rhinite allergique, asthme : comprendre le terrain pour mieux l`accompagner
Les allergies respiratoires ne se résument pas à une réaction passagère. Elles traduisent une dys régulation immunitaire chronique, dans laquelle le terrain du patient joue un rôle central.
Parmi les facteurs aggravants identifiés : le stress chronique, la perturbation du sommeil, la dysbiose intestinale et les carences nutritionnelles. Ces éléments interagissent avec la réponse immunitaire et peuvent amplifier l`intensité des manifestations allergiques.
L`approche en acupuncture tient compte de cette globalité. Elle ne vise pas uniquement la suppression du symptôme, mais la régulation du terrain : équilibre du système nerveux autonome, modulation de la réponse inflammatoire, amélioration de la qualité du sommeil et de la tolérance au stress.
Cette approche intégrative trouve sa place en complément des traitements conventionnels, en particulier chez les patients dont les symptômes persistent malgré un traitement médicamenteux bien conduit.
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Plusieurs travaux scientifiques se sont intéressés au rôle de l`acupuncture dans la prise en charge de la sinusite chronique.
Les mécanismes observés en laboratoire et en clinique suggèrent plusieurs pistes d`action :
→ une stimulation des nerfs situés dans les muscles,
→ une augmentation de la sécrétion d`endorphines et de neuropeptides Y,
→ une réduction de l`inflammation,
→ une modulation de l`activité des cellules immunitaires,
→ une amélioration de la microcirculation locale.
🌿 Accéder à l`article complet : tapez SINUS en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-soulager-sinusite-chronique
#Acupuncture #Sinusite #SinusiteChronique #RechercheScientifique #InformationMédicale #SantéIntégrative #VoiesRespiratoires
Plusieurs travaux scientifiques se sont intéressés au rôle de l`acupuncture dans la prise en charge de la sinusite chronique.
Les mécanismes observés en laboratoire et en clinique suggèrent plusieurs pistes d`action :
→ une stimulation des nerfs situés dans les muscles,
→ une augmentation de la sécrétion d`endorphines et de neuropeptides Y,
→ une réduction de l`inflammation,
→ une modulation de l`activité des cellules immunitaires,
→ une amélioration de la microcirculation locale.
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Plusieurs pistes sont identifiées dans la littérature pour accompagner les femmes pendant cette période de bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels.
→ Consultation médicale : consulter un médecin ou une sage-femme si les symptômes persistent au-delà de 2 semaines, afin d`évaluer le risque de dépression post-partum.
→ Mode de vie : prioriser le sommeil autant que possible (siestes, co-parentalité), adopter une alimentation riche en oméga-3 et en magnésium, pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration lente.
→ Soutien social : s`entourer de proches ou rejoindre des groupes de nouvelles mères pour réduire l`isolement, qui touche 20 à 30 % des nouvelles mères en zone urbaine.
→ Approches complémentaires : certaines recherches explorent le rôle de l`acupuncture comme approche non pharmacologique pour accompagner les fluctuations émotionnelles du post-partum, en complément d`un suivi médical.
🌿 Accéder à l`article complet : tapez BABY en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/grossesse-baby-blues-acupuncture
#Acupuncture #PostPartum #SantéMaternelle #BabyBlues #Maternité #SantéMentale #InformationMédicale #SantéIntégrative
Plusieurs pistes sont identifiées dans la littérature pour accompagner les femmes pendant cette période de bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels.
→ Consultation médicale : consulter un médecin ou une sage-femme si les symptômes persistent au-delà de 2 semaines, afin d`évaluer le risque de dépression post-partum.
→ Mode de vie : prioriser le sommeil autant que possible (siestes, co-parentalité), adopter une alimentation riche en oméga-3 et en magnésium, pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration lente.
→ Soutien social : s`entourer de proches ou rejoindre des groupes de nouvelles mères pour réduire l`isolement, qui touche 20 à 30 % des nouvelles mères en zone urbaine.
→ Approches complémentaires : certaines recherches explorent le rôle de l`acupuncture comme approche non pharmacologique pour accompagner les fluctuations émotionnelles du post-partum, en complément d`un suivi médical.
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#Acupuncture #PostPartum #SantéMaternelle #BabyBlues #Maternité #SantéMentale #InformationMédicale #SantéIntégrative
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En acupuncture, les troubles digestifs comme la dyspepsie (terme médical désignant les digestions difficiles : sensation de trop-plein, nausées, éructations, ballonnements) ne sont pas abordés comme un problème isolé.
La prise en charge repose sur une lecture d`ensemble : identifier les déséquilibres qui s`expriment à travers les symptômes digestifs, puis adapter le traitement à la situation particulière de chaque patient.
Plusieurs paramètres sont pris en compte :
→ Le contexte d`apparition des troubles (après les repas, en période de stress, au changement de saison).
→ Les caractéristiques des symptômes (ballonnements avec ou sans vomissements, douleurs localisées, troubles émotionnels associés).
→ Les habitudes alimentaires et le mode de vie.
Cette approche s`accompagne, dans la majorité des cas, de conseils diététiques personnalisés.
🌿 Accéder à l`article complet : tapez DIGESTION en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-dyspepsies-ballonnements-digestifs
#Acupuncture #SantéDigestive #Digestion #BienÊtreDigestif #ApprocheIntégrative #InformationMédicale #MédecineIntégrative #Alimentation
En acupuncture, les troubles digestifs comme la dyspepsie (terme médical désignant les digestions difficiles : sensation de trop-plein, nausées, éructations, ballonnements) ne sont pas abordés comme un problème isolé.
La prise en charge repose sur une lecture d`ensemble : identifier les déséquilibres qui s`expriment à travers les symptômes digestifs, puis adapter le traitement à la situation particulière de chaque patient.
Plusieurs paramètres sont pris en compte :
→ Le contexte d`apparition des troubles (après les repas, en période de stress, au changement de saison).
→ Les caractéristiques des symptômes (ballonnements avec ou sans vomissements, douleurs localisées, troubles émotionnels associés).
→ Les habitudes alimentaires et le mode de vie.
Cette approche s`accompagne, dans la majorité des cas, de conseils diététiques personnalisés.
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https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-dyspepsies-ballonnements-digestifs
#Acupuncture #SantéDigestive #Digestion #BienÊtreDigestif #ApprocheIntégrative #InformationMédicale #MédecineIntégrative #Alimentation
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Riche en potassium, le radis est un légume de saison apprécié pour son apport en eau et son profil nutritionnel léger. Il est associé à une action bénéfique sur le système immunitaire, l`hydratation, la circulation sanguine et la tension artérielle.
Voici une idée de préparation venue de Corée, à base de radis mariné, facile à réaliser chez soi.
🥢 Radis coréen mariné - pour 2 tasses
Ingrédients : → 1 radis blanc coréen ou 1 petit daïkon (250 g), pelé et coupé en julienne (ou 14 à 16 radis ronds coupés en quartiers) → 1 tasse de marinade au vinaigre → ½ cuillère à café de curcuma en poudre (facultatif) → Sel casher
Pour la marinade au vinaigre : → 1 ¼ tasse de vinaigre de riz (ou un autre vinaigre au choix) → 2 cuillères à café de miel brut → Édulcorant kétobiotique : fruit du moine, sucre de coco ou sirop d`érable de grade A → ½ tasse de glace pilée → Sel casher
Préparation de la marinade : Mélanger dans un saladier ¾ de tasse d`eau chaude, 2 cuillères à soupe d`édulcorant kétobiotique, le miel et 2 cuillères à café de sel. Remuer jusqu`à dissolution. Ajouter le vinaigre de riz et la glace pilée. Goûter et ajuster.
Marinade express (1 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal en verre. Verser la marinade dans une casserole, ajouter le curcuma (facultatif), porter à ébullition à feu moyen-vif. Verser le liquide sur les légumes. Laisser refroidir, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.
Marinade lente (8 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal. Incorporer le curcuma à la marinade (si utilisé), verser sur les légumes. Couvrir et réfrigérer au moins 8 heures. Goûter et ajuster le sel.
#Nutrition #Radis #RecetteSaine #AlimentationSaine #Saisonnalité #CuisineCoréenne #BienÊtre #Marinade
Riche en potassium, le radis est un légume de saison apprécié pour son apport en eau et son profil nutritionnel léger. Il est associé à une action bénéfique sur le système immunitaire, l`hydratation, la circulation sanguine et la tension artérielle.
Voici une idée de préparation venue de Corée, à base de radis mariné, facile à réaliser chez soi.
🥢 Radis coréen mariné - pour 2 tasses
Ingrédients : → 1 radis blanc coréen ou 1 petit daïkon (250 g), pelé et coupé en julienne (ou 14 à 16 radis ronds coupés en quartiers) → 1 tasse de marinade au vinaigre → ½ cuillère à café de curcuma en poudre (facultatif) → Sel casher
Pour la marinade au vinaigre : → 1 ¼ tasse de vinaigre de riz (ou un autre vinaigre au choix) → 2 cuillères à café de miel brut → Édulcorant kétobiotique : fruit du moine, sucre de coco ou sirop d`érable de grade A → ½ tasse de glace pilée → Sel casher
Préparation de la marinade : Mélanger dans un saladier ¾ de tasse d`eau chaude, 2 cuillères à soupe d`édulcorant kétobiotique, le miel et 2 cuillères à café de sel. Remuer jusqu`à dissolution. Ajouter le vinaigre de riz et la glace pilée. Goûter et ajuster.
Marinade express (1 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal en verre. Verser la marinade dans une casserole, ajouter le curcuma (facultatif), porter à ébullition à feu moyen-vif. Verser le liquide sur les légumes. Laisser refroidir, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.
Marinade lente (8 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal. Incorporer le curcuma à la marinade (si utilisé), verser sur les légumes. Couvrir et réfrigérer au moins 8 heures. Goûter et ajuster le sel.
#Nutrition #Radis #RecetteSaine #AlimentationSaine #Saisonnalité #CuisineCoréenne #BienÊtre #Marinade
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Tous les états émotionnels vécus après un accouchement ne se ressemblent pas.
Le baby blues apparaît dans les 3 à 10 jours suivant l`accouchement, dure 1 à 2 semaines en moyenne, et se résorbe généralement spontanément. Il touche 50 à 80 % des femmes.
La dépression post-partum (DPP) peut apparaître dans les 6 mois suivant l`accouchement. Elle touche 10 à 20 % des femmes et nécessite une prise en charge médicale spécifique.
Un baby blues qui persiste au-delà de 2 semaines, ou qui s`intensifie, doit amener à consulter.
🌿 Accéder à l`article complet : tapez BABY en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/grossesse-baby-blues-acupuncture
#Acupuncture #BabyBlues #DépressionPostPartum #SantéMaternelle #PostPartum #SantéMentale #InformationMédicale #Maternité
Tous les états émotionnels vécus après un accouchement ne se ressemblent pas.
Le baby blues apparaît dans les 3 à 10 jours suivant l`accouchement, dure 1 à 2 semaines en moyenne, et se résorbe généralement spontanément. Il touche 50 à 80 % des femmes.
La dépression post-partum (DPP) peut apparaître dans les 6 mois suivant l`accouchement. Elle touche 10 à 20 % des femmes et nécessite une prise en charge médicale spécifique.
Un baby blues qui persiste au-delà de 2 semaines, ou qui s`intensifie, doit amener à consulter.
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En complément d`un suivi médical, quelques gestes simples peuvent contribuer à atténuer la gêne liée à une sinusite chronique :
→ Boire abondamment, car l`hydratation aide à la décongestion.
→ Humidifier l`air ambiant, de préférence avec un humidificateur électrique pour limiter la prolifération bactérienne des humidificateurs à eau.
→ Utiliser des pommades nasales pour humidifier la muqueuse. Les gouttes décongestionnantes, utilisées sur la durée, peuvent à l`inverse dessécher la muqueuse.
→ Faire des inhalations à base de camomille, de sauge ou d`eau salée pour fluidifier les sécrétions.
Certains signes doivent alerter et conduire à une consultation rapide : yeux ou paupières gonflés, yeux rouges, vision dédoublée, migraine frontale très sévère.
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https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-soulager-sinusite-chronique
#Acupuncture #Sinusite #SinusiteChronique #HygièneDeVie #InformationMédicale #VoiesRespiratoires #BienÊtreRespiratoire #SantéORL
En complément d`un suivi médical, quelques gestes simples peuvent contribuer à atténuer la gêne liée à une sinusite chronique :
→ Boire abondamment, car l`hydratation aide à la décongestion.
→ Humidifier l`air ambiant, de préférence avec un humidificateur électrique pour limiter la prolifération bactérienne des humidificateurs à eau.
→ Utiliser des pommades nasales pour humidifier la muqueuse. Les gouttes décongestionnantes, utilisées sur la durée, peuvent à l`inverse dessécher la muqueuse.
→ Faire des inhalations à base de camomille, de sauge ou d`eau salée pour fluidifier les sécrétions.
Certains signes doivent alerter et conduire à une consultation rapide : yeux ou paupières gonflés, yeux rouges, vision dédoublée, migraine frontale très sévère.
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