Comprendre sa grossesse et la mener sereinement, en alliant la vision de la médecine occidentale et celle de la Médecine Traditionnelle Chinoise (VI) : la grossesse et l’acupuncture selon les trimestres
I. Traiter les inconforts et maux de chacun des trois trimestres de grossesse[1]
Chaque période de la grossesse étant plus concernée par des types de maux/transformations/risques, on peut schématiquement diviser la grossesse en trimestres, de manière à cibler les points à puncturer. En outre, on peut rapporter chaque trimestre à un des cinq éléments (bois, feu, terre, eau, métal) et à un organe spécifique.
Premier trimestre – Terre – Rate/Pancréas
- Chong Mai (Mer du Sang) : 30E-21R, 5F, 34VB ;
- 6MC (pas le 3ème mois), 42E ;
- Symptômes = nausées matinales[2], démangeaisons (Rate/Estomac) : => puncture dite de la « fleur alchimique » :
- A droite : 21R, 19E, 19R, 23R, 14VC,
- A gauche : 5E, 5GI, 18E, 8Rt ;
- Manque de sommeil : 30E ;
- Contre les pathologies de début de grossesse :
- Grossesse extra-utérine : 7P en moxa, 5C en moxa, 7P vers 10P, 8MC ;
- Endométriose : 60V, 44VB, 21VB ;
- Fausse couche : 4Rt, 19R, 2R, 8Rt, 30E, 21R.
Deuxième trimestre – Feu – Cœur
- Traiter Yin Wei Mai : 9R en moxa (un quart d’heure) ;
- Fatigue : 34VB en moxa, 4E;
- Douleurs d’Estomac, indigestion, diarrhée = 5F, 36VB ;
- Palpitations, suffocation (le bébé pousse sur le diaphragme) = 6MC, 5F ;
- Mode de vie : éviter les fruits de mer (influencent les hormones), manger des choux (acide folique), des figues (fer).
Troisième trimestre – Bois – Foie
- Favoriser une issue sereine :
- Préparation de l’accouchement (Eau) = crampes dans les jambes (déséquilibre dans la concentration calcium et phosphore, manque de magnésium) ;
- Raccourcir la durée de l’accouchement = méridien des Reins ;
- Favoriser le bon positionnement du fœtus = 67V en moxa trois fois/jour[3].
- Lutter contre les risques :
- Éviter la pré-éclampsie (hypertension artérielle gravidique qui apparaît après 20 semaines d’aménorrhée, associée à une protéinurie) = 62V-3IG, 15-16GI en moxa, 9R en moxa ; 2F, 20VB, 31VB, 37VB vers 2R ;
- Pour éviter les toxines du fœtus et assurer la bonne santé de l’enfant plus tard = 9R à la fin de chaque trimestre, en moxa, durant 3 jours, avec 7-9 cônes ;
- Pour éviter des déficiences du Sang (consommé par le fœtus) chez la mère (tous les points de Yin Wei Mai) = 4Rt, 9R, 14F ;
- Perte de la voix (connexion Reins-Cœur) = 21Rt, 15VC, 1VG.
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224 Avenue du Maine Paris, 14èmeII. Les principaux risques contre lesquels lutter au fil des trimestres
Le risque de fausse couche
- Étiologies :
- Naturelle ;
- Auto-immune (l’organisme ne permet pas le maintien de la grossesse, à cause de facteurs pathogènes qu’il faut d’abord éliminer, en lien avec le méridien des Reins) ;
- Impossibilité de maintenir l’embryon à l’intérieur de l’Utérus, en lien avec les méridiens de la Rate et du pancréas ;
- Crise émotionnelle (souvent fin 1er trimestre), en lien avec la connexion Cœur/Reins ;
- Traitement-prévention, selon les étiologies
- Réguler les hormones et stopper le processus auto-immune = 6IG, 6R, 9E, 1V ;
- Renforcer et irriguer l’Utérus = 17VC, 12VC, 6VC ; 13F, 11TR, 10R (stopper le Facteur Pathogène Latent) ;
- Maintenir l’embryon à l’intérieur de l’Utérus (méridien de la Rate) = 2R et 8Rt en moxa ;
- Traiter la crise émotionnelle (connexion Cœur/Reins) = 35V vers le Cœur, 44V, 44V, 3MC ;
- Prévenir la fausse-couche liée au traumatisme = 9E, 30E (compresses chaudes sur ces deux premiers points), 37E, 39E ;
- Prévenir les fausses-couches tardives (20-24 semaines) = en moxa, 5P et 7R.
Les œdèmes des premier et deuxième trimestres
- Premier trimestre : 12VC en moxa, 5Rt ;
- Deuxième trimestre (points Shu sur le méridien de la Vessie) : 22TR, 14V, 23V, 21-20V, 9Rt (en moxa), 4TR.
Les douleurs pelviennes et lombaires durant la grossesse[4]
- 11GI, 2VB, 3F, 3R ;
- 20V, 23V (si œdèmes) ;
- 40V, 52V (2P-3P), 54V (4P-5P) ;
- 54V, 40V, 47V (si sciatique) ;
- 60V (en prévention) ;
- Penser aux points auriculaires : Reins, rachis lombaires, sacrum, nerf sciatique, Shen Men (évacuer le stress), sympathique.
III. L’Hygiène de vie durant la grossesse
Point sur l’alimentation pour prévenir maladies et carences
- Pour prévenir la listériose : éviter de manger des fromages à pâte molle, au lait cru et des fromages râpés industriels, des croûtes de fromage, de la charcuterie ; des viandes crues ou peu cuites, des coquillages et poissons crus ;
- Pour prévenir la toxoplasmose : ne pas manger de viande crue ou peu cuite, laver les légumes et les fruits, éviter d’approcher les litières de chats.
- Pour éviter l’anémie : avoir une alimentation riche en fer (viande bien cuite, lentilles, fruits secs, jaune d’œuf, chocolat…).
Activité physique
- Pour réguler le poids, le souffle et la circulation : pratiquer une activité physique calme : natation, marche (au moins 30mn/jour), yoga.
- Dormir en surélevant les jambes, ne pas rester debout trop longtemps.
La grossesse est une période durant laquelle le corps de la future mère est exposée à des maux inhabituels, contre lesquels elle n’a donc pas l’habitude de se protéger. D’où l’importance d’apprendre à repérer les symptômes d’inconfort, de les prendre au sérieux et de suivre leur évolution tout au long de la grossesse.
Dr. Nguyen Phuong Vinh
[1] Léa Richard, Place de l’acupuncture dans la prise en charge des maux de la grossesse, dir. Eve-Caroline Madrona, université de Clermont-Ferrand, 2019, https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02894781/document
[2] Margerie de Lamberterie, Anne-Gaëlle Pomet et Manon Schaar, Le traitement des nausées et vomissements durant la grossesse par l’acupuncture, quelles perspectives ?, dir. Magali Bonzon, HESAV, 2015, https://doc.rero.ch/record/259092/files/HESAV_TB_DeLamberterie_2015.pdf
[3] Nadine Lidolff, Efficacité de la version du siège par acupuncture, dir. Annick Bigler, Université de Strasbourg, 2014, file:///Users/vinh/Downloads/2014_lidolff_nadine.pdf
[4] Camile Michoulier, Flora Nicoulaz et Julie Rochat, Lombalgies et grossesse : quelle place pour l’acupuncture ?, dir. Aurélie Delouane et Barbara Kaiser, HEDS, 2019, https://doc.rero.ch/record/327350/files/TB_MichoulierC_RochatJ_NicoulazF.pdf
