Les parfums supportés

Lors de la grossesse, l’afflux d’œstrogènes entraîne, en particulier au premier trimestre, une hypersensibilité olfactive (ou une hyper-attention olfactive), qui a pour conséquence que certaines odeurs semblent amplifiées, voire dégoûtent la femme enceinte. Une hypothèse explicative est que les modifications de l’attention olfactive auraient pour but de protéger la femme enceinte ainsi que son enfant, par exemple en lui permettant d’éviter instinctivement les aliments ou produits nocifs (les aliments avariés, les produits chimiques dangereux)[1]. Cependant, cette hypersensibilité a aussi pour effet de rendre l’alimentation (en favorisant les dégoûts) et l’hygiène ordinaire délicates. En outre, l’augmentation de la transpiration peut avoir pour conséquence de faire virer les parfums. Selon un sondage, 57% des femmes enceintes se contentent donc de leur propre odeur ou de faibles senteurs[2].

Le défi, pour la femme enceinte qui souhaite se parfumer et prendre soin d’elle, est donc de trouver quelles fragrances ne lui font pas mal au cœur. Certaines peuvent même aider à lutter contre la nausée, comme la menthe, le gingembre, la cardamone ; de nombreuses femmes enceintes apprécient le citron, l’orange douce, le néroli, la mandarine ou encore la lavande, la rose ou la camomille. Attention cependant à vérifier que les parfums utilisés durant la grossesse sont transparents sur leurs ingrédients, car un grand nombre des parfums de l’industrie cosmétique gardent secrète une partie de leur composition, dont des éléments qui peuvent être allergènes ou avoir des effets sur le système hormonal[3].

Les cosmétiques interdits 

D’une façon générale, certains composants présents dans de nombreux cosmétiques sont à éviter[4], parce qu’ils sont perturbateurs endocriniens ou allergènes :

• Sels d’aluminium (déodorants),
• Parabènes (qui augmenteraient notamment le risque d’obésité infantile[5]), phénoxyéthanol (conservateurs dans les cosmétiques), méthylisothiazolinone (conservateur dont le caractère allergène est connu) ou benzisothiazolinone (conservateur présent dans les vernis),
• Triclosan (dentifrices),
• Formaldéhyde et ammoniaque (colorations capillaires et vernis), phtalates (parfums et vernis),
• Benzophénones (gels douche, filtres UV et crèmes solaires),
• L’alcool,
• Les émulsifiants (SLS, ALS).

L’acide salicylique (ou BHA), le rétinol et les dérivés de vitamine A sont également déconseillés. Étant donné la vulnérabilité du fœtus, il est recommandé de faire le plus possible usage de cosmétiques bio ou naturels et d’éviter le maquillage (en particulier le vernis et les fonds de teint), sauf s’il est entièrement naturel.