ACUPUNCTURE ET LONGEVITE
Longévité : Le vieillissement du système immunitaire (2)
L’immunosénescence est une conséquence de l’âge, bien qu’elle affecte diversement les personnes âgées, et elle ne peut donc pas être guérie, même si d’importants soutiens peuvent être apportés au système immunitaire. En premier lieu, l’hygiène de vie est très importante pour préserver les défenses immunitaires : le sommeil, l’absence de stress, l’alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la faible exposition à la pollution.
Traitements pour améliorer l’immunité des personnes âgées
Acupuncture :
L’intérêt de l’acupuncture pour renforcer le système immunitaire, en particulier chez les personnes âgées, a fait l’objet de nombreuses études. Les approches varient, selon l’aspect du système immunitaire à soutenir.
En Médecine traditionnelle chinoise, on va par exemple distinguer entre différents états, qui impliquent de puncturer des points différents :
le vide de Yin et/ou de Xue (V13, F4, Rn3, VC12, V20),
le vide de Yang et/ou de Qi (VC6, VC17, P9, E36, GI11).
Le point E36, du méridien de l’estomac, Zu San Li (situé sur le côté extérieur du tibia, environ trois centimètres sous la rotule), a également fait l’objet de plusieurs études en lien avec son action rapide sur la production de globules blancs[1]. En outre, la stimulation spécifique par électro-acupuncture du point E36 induirait une activation de la cytotoxicité des cellules natural killer[2].
Points de longévité : MC7, Rt2, GI10 (faiblesse du système immunitaire).
L’acupuncture aurait par ailleurs une éventuelle efficacité pour renforce le système immunitaire face aux tumeurs[3].
Il semblerait, en outre, que les réactions à l’acupuncture pourraient perdurer pendant un mois[4].
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Outre l’acupuncture, des traitements naturels peuvent être mis en place pour soutenir l’immunité, comblant les carences identifiées :
Acides gras : Foie de Chimère, Krill, Nigelle, Périlla, Ricin, Oméga 6 ;
Minéraux : Sodium, Fer, Zinc (et citrate de Zinc), Cuivre, Sélénium, magnésium ;
Vitamines : B5, C, D ;
Anti-oxydants : Vit C, Quercétine (pigment du groupe des flavonoïdes), Sélénium, Zinc, N-acétylcystéine (NAC, dérivé synthétique de l’acide aminé cystéine), superoxyde dismutase (SOD, enzyme), Curcuma, Propolis.
Plantes
Huile essentielle : baie de laurier (enlève les adhésions et stimule l’immunité) ;
Huile : Huile de Krill, Huile de foie de chimère sauvage, Huile de bourrache, Huile de Nigelle, Huile d’onagre ;
Bourgeons, baies, algues, champignons : Cassis, peuplier, Dunaliella (algue, bêta-carotène), Acérola, Prêle, Eleuthéroque, Ail, Eglantier, Argousier, Noyer, Fucus Vesiculosus (algue), Echinacée, Shiitake (champignon), Lapacho (tisane) ;
Racines : réglisse, astragale.
Enfin, les probiotiques [5] peuvent contribuer à renforcer un système défaillant, à condition que les souches soient soigneusement adaptées au terrain de chaque patient.
Dr. Nguyen Phuong Vinh.
[5] Martine Heyman, « Effets des probiotiques sur le système immunitaire : mécanismes d’action potentiels », Cahiers de Nutrition et de Diététique, volume 42, supplément 2, avril 2007, p. 69-75 ; Isabelle Huot, « Les probiotiques, faut-il s’y abonner ? », Le Médecin du Québec, volume 44, numéro 3, mars 2009, p. 57-62.
