Longévité – Incontinence urinaire (1)
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Incontinence urinaire (1)) Définition et types d’incontinence L’incontinence urinaire (IU) peut se définir, de façon assez large, comme toute plainte de perte involontaire d’urine[1]. Mais, en vérité, il existe plusieurs types d’incontinence, trois[2] ou quatre[3] selon les approches : L’incontinence de stress dite aussi à l’effort : il s’agit de la fuite […]
Longévité – La fonte musculaire ou sarcopénie (3)
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : La fonte musculaire ou sarcopénie (3) Les deux piliers de la lutte contre la sarcopénie, fonte musculaire liée à l’âge, sont la nutrition et l’activité physique. Nutrition Augmenter l’apport protéique de l’alimentation ne suffit pas toujours pour atteindre les apports journaliers recommandés, évalués à 1 à 1,2 grammes par kilogramme […]
Longévité – La fonte musculaire ou sarcopénie (2)
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : La fonte musculaire ou sarcopénie (2) Causes de la sarcopénie La fonte musculaire liée à l’âge ou sarcopénie a de nombreuses causes, qui se cumulent : Hormonale : avec l’âge, il y a une réduction de l’imprégnation hormonale (testostérone et estrogènes, mais aussi hormone de croissance), qui contribue à la perte […]
Longévité – La fonte musculaire ou sarcopénie (1)
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : La fonte musculaire ou sarcopénie (1) Définition et description Le terme de sarcopénie, employé pour la première fois par Irwen Rosenberg en 1989, signifie littéralement manque (pénie) de chair (sarx). Cela désigne « l’ensemble des processus cellulaires impliqués dans la perte de la masse musculaire et des manifestations cliniques qui en […]
Longévité – Les carences (3) – Les traitements
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Les carences (3) – Les traitements Les carences qui surviennent avec l’âge, notamment en vitamines et en oligo-éléments, peuvent la plupart du temps être traitées, par une supplémentation, par la nutrition, voire par d’autres moyens thérapeutiques comme l’acupuncture. La supplémentation Pour les carences en oligo-éléments, une supplémentation est nécessaire […]
Longévité – Les carences (2) – Les vitamines
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Les carences (1) – Les vitaminses Origine des vitamines Les vitamines sont indispensables au maintien de l’homéostasie (l’équilibre organique). Il y en a deux catégories : les vitamines liposolubles (A, D, E et K) et les vitamines hydrosolubles (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 et C). Seules la vitamine […]
Longévité – Les carences (1) – Les oligo-éléments
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Les carences (1) – Les oligo-éléments Avec le vieillissement de l’organisme, qui entraîne l’augmentation du risque de dénutrition, des troubles digestifs et un plus faible apport alimentaire, des carences se développent, en particulier en oligo-éléments et en vitamines. Les carences en oligo-éléments Les oligo-éléments sont présents en très faibles […]
Longévité – Les troubles électrolytiques : Œdèmes
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Les troubles électrolytiques – Œdèmes Mécanisme Les troubles électrolytiques liés à l’âge, en perturbant l’équilibre liquidien de l’organisme, peuvent provoquer des œdèmes. D’une façon générale, il faut éviter un déséquilibre dans la concentration en électrolytes (sodium, potassium, calcium et magnésium, ainsi que phosphore, soufre, bicarbonate et chlorure) des liquides du […]
Longévité – Les troubles électrolytiques : Déshydratation
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Les troubles électrolytiques – Déshydratation Déshydratation liée à l’âge Certains organes du corps humain contiennent proportionnellement beaucoup d’eau, comme le cerveau ou les poumons (80%), quelques organes contenant en outre l’essentiel de l’eau du corps, ainsi de la masse maigre (surtout les muscles), qui contient entre 70 et 80% de […]
Longévité – Les troubles électrolytiques : les risques de la déminéralisation (2)
ACUPUNCTURE ET LONGEVITE Longévité : Les troubles électrolytiques : les risques de la déminéralisation (2) Traitement La déminéralisation liée à l’âge, même si elle ne peut être réellement soignée, peut être partiellement traitée, grâce à différentes actions dans plusieurs domaines : nutrition, hygiène de vie, complémentation, acupuncture. Nutrition Pour lutter contre les conséquences de […]
